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30分運動すると良いと聞くとどうしても30分は運動しなきゃいけないと思ってしまう。 自分のいけない所というか悪いところというか。ある意味良い部分でもあるんだけれど。 楽しいから自転車に乗っているっていうのが30分乗らなきゃいけないという強迫観念に縛られるとどんどん薄くなってしまう。 この二日間乗らなかった間ちょっとそんな事を考えてしまった。 今日も昨日体調が悪かったし疲れているから乗らなくて良いかな？と思っていたのも30分乗らなきゃいけないという考えが頭の片隅にあってそれで踏ん切りがつかなかったかな。 とにかく楽しんで乗るというのを忘れないように自転車と付き合っていきたいな。 走行時間：22分29秒 走行距離：7.87キロ 平均速度：21.1キロ 最高速度：39.6キロ odo:4718.9キロ ♪この曲を聴きながら書きました Newton Faulkner – Rebuilt By Humans – Lipstick Jungle

今日はやっぱり明るいうちに自転車に乗りたかった。 幸い風がちょっと涼しかったので5時頃から出発。 うまい具合に夕焼けの時に開けた場所に出られて写真を撮れた。 途中腹がへっちゃってちょっとへこたれたけれど、気持ちのいいポタリングだった。   走行時間：1時間19分45秒 走行距離：24.11キロ 平均速度：18.1キロ 最高速度：44.7キロ odo:4711キロ ♪この曲を聴きながら書きました Die Mannequin – Fino + Bleed – Suffer

相変わらず今日も暑いですね。 今日はワイズロードを2件はしごしてぶらぶらしてきた。 この前買ったSIDIのシューズのベルトが置いてあれば良いなと思ったけれどやはりどちらの店にも置いていなかった。 やっぱりネットで注文しないと駄目かな？ 店を見ていてウエアーが凄く充実しているなと思った。 普通のジャージじゃなくておしゃれに乗りましょう的なウエアが多くなった。 秋にはとても使い勝手が良さそうなものも結構あって物欲をそそられたけれど、今回は我慢。 そういえばタイヤもグランコンペSSなんかが置いてあって結構充実してましたね。   走行時間：41分52秒 走行距離：13.57キロ 平均速度：19.4キロ 最高速度：48.8キロ ODO:4686.9キロ ♪この曲を聴きながら書きました Die Mannequin – Fino + Bleed – Miss Americvnt