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最近体調がイマイチなのが続いているので思い切って心療内科に行ってみる事に。 以前にも何軒か行った事があるのですが、どこも期待したよう感触は得られなかったし、逆に行った事でなおさら病院が嫌いになっていた部分があるので、今回も結構ナーバスになっていた。 医者とちょっと話してみて、今回もダメだなーという感じ。 まったくもって説明能力のない人で、｢まあ大丈夫なんじゃない？｣って感じでかたずけられた。 結局、典型的な鬱ではないけれど、少しは鬱があって、パニック症状も併発しているかもね。かもねですまされた。 以前自分は何なのかが分からずじまい。 そのあたりは今までの何の変わりもない。 それでも今回の診察で意味があったとするならば薬の使い方か。 こういった安定剤を飲んでいる人は自分で薬の量を調節している人が多いと思うけれど、自分ではどの薬をどういう風に使えば良いのかイマイチつかめていなかったけれど、その辺りの使い方についてちょっとした知識を得られたのが唯一良かった事かな。 しばらくはマーゲノール(ドグマチール)漬けになりそうです。 それでも体調が回復してくれれば良いんだけれど。 今回の病院代は820円。 これが高かったのか安かったのか？

今日は病院。 何時もよりも行く前は気が楽だった。 採血してから診察を待っている間がちょっと嫌な感じ。 診察は何時も通り、 ｢検査結果問題なし｣ で終わり。 でも前回からコレステロールの検査が増えた。 前回は、総コレステロール223。悪玉164。中性脂肪166。 今回は、総コレステロール190。悪玉126。中性脂肪192。 中性脂肪は高いですが、これは朝ごはんを食べてから採血してるのでまぁこんなものでしょう。 悪玉が減りましたねー。前回3月から何が変わったかと言えば自転車に乗っている時間。 この40mgがどの程度なのかイマイチピンと来ないのですが、減っているんだから、いい事ですね。 自転車に乗っている時の強度自体はそれ程高いものではないけれど、なるべく自転車に乗るようにしているのがいい結果に繋がったかな？ 今まで一番長い距離が50キロなんだからまだまだ超初心者レベルですよね。でもこれでも体に変化があるって事はそれまでどんだけ運動出来ていなかったかって言うのが分かります。 もともと運動好きのσ(▼▼;)おれにとっては物凄く辛い事だったのです。 今後の目標は体脂肪20％を切る事ですかね。 今は大体25%くらい。今年の初めは30％もあったんだから地道に運動すれば減っていってくれるでしょう。

病院に行く一週間くらい前から段々気が重くなってくる。 それがストレスになって息苦しくなったり体がだるくなったり…。 病院に行って血液＆尿検査。 診察室に入って毎回話すことは一緒。 先生｢体の調子はどう？｣ 僕｢大丈夫です。ちょっと心身症の方が辛いときがあります｣ 先生｢まあ、誰でも気持ちの浮き沈みはあるからね」 僕「そうですねー…｣ 先生｢検査結果は問題ないですよ。じゃあ次回は…｣ 今は病院の方向に行くだけでも嫌な気持ちになるのですが、それが心身症からくるものなのか、ステロイドを飲んだ事でそれがトラウマになっているのか…。 とにかく今自分で出来ることは、基本的な健康管理と体のだるさが膠原病からくるものなのか、心身症からくるものなのかをしっかりと見極める事が出来るようになることかな？なかなか難しいけれど。

この期に及んで自己紹介みたいなものを…。 σ(^_^)は一応病気を２つ抱えています。 膠原病(コウゲンビョウ)のスチル病と心身症。 スチル病(スティル病？)は21歳の時に発病。 現在35歳なのでかれこれ14年の付き合い。 心身症の方は2002年の夏頃に突然？発症しました。 今までを振り返ると…。