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今まで近かったのに行った事が無かった平塚の自転車屋さん巡りをしてきました。 特に欲しい物とか買いたい物があるわけではなかったけれど、走る理由付けかな？ 玄関を出ると雨が…。 ｢中止～！｣ と一度あきらめるも直ぐに雨が止んだので出発する。 まず最初に寄った店は｢ヒジカタサイクル｣。 お店は綺麗で雰囲気は良かったです。 ろうりんのメーターの電池が切れそうだったので電池を購入。 店内をちょろちょろみていると、 CINELLI SUPER CORSAが！ 欲しい～！！ でも買えねー(T.T) 後ろ髪を引かれながら店を後に…。 で、腹ごしらえ←早っ(^^; 平塚では結構有名なケーキ屋の｢バッハマン」でケーキを買う。 近くの公園でぱくつく。 ちょっと満足したところで次のお店へ。 今度は｢サイクルギャラリーワタヌキ｣へ。 以前から前を通ると怪しい店だなと思っていたところでした。 でも一歩店内に入るとそこは…。 そこにはパナソニックのクロモリが！ そしてネオ・プリマトが！ パナソニックのクロモリ欲しい！！ 値段も手頃だ～！！ でも買えねー(T.T) 泣きながら(←ウソ)店を後にして、次のお店へ。 今度は「YOU CAN｣へ。 ジャージのところにはσ(▼▼;)おれの買ったカステリが売れ残っていた。 あんまり人気無いのね。 確かに丸いデザインのやつの方が格好よかったとは思うけど…。 で、結局何も買わずに出てきて、そろそろ腹が減ってきたので昼飯を食う事に。 しらす丼とかそばとかいろいろ食べたい物はあったけれど、特に自転車に乗っている途中でレストランとかに入ると急に飯がのどを通らない事があるので、今回はでマック(^^; 結局これが後々響いてしまう事に…。 そして今度はサザンビーチへ。 目的は｢C｣を見に行く事。 まだ見た事無かったからこの機会に是非と思って。 到着～。 湘南サイクリングロードはやっぱり砂が出ていて走りにくかったなー。 普段走るにはやっぱり134の方がいいみたい。 色々な自転車ブログの方々のページで結構出てくるこの「C｣。 ここに来たよ！っていう証みたいな写真を撮ったのは始めてかも。 今度はヤビツとか山の方でこういった写真が撮れたらいいなー。 でも、何時の事になるやら…。 回りでは海の家の解体工事が始まっていました。 もう夏も終わりですねー。 今日は曇りだったせいもあってかなり涼しかったし。 これからは自転車日和が続くので、色々なところに走りに行きたい。 帰りがけにろうりんが軽いハンガーノックに。 やっぱりマックだけじゃ足りなかったのかも。 仕事の疲れもあったんだろうし、朝飯もお茶漬けだけだったのもいけなかったな。 コンビニで甘いの買って食べたら復活。 50キロくらいの距離でもしっかりと朝飯食べて、ちゃんと補給とらないとこういうこともあるんだなーと勉強になりました。 [...]

今日は日向薬師まで行こうかということで出発。 でも途中でダメだったら引き換えしてこようと、弱気な感じで…。 超スローペースで登っていく。 途中10％の看板があって一瞬｢やめるか｣と思ったけれど、一度は体験しておこうと思い上りきった。 上りきったところで休憩。 後500メートルも走れば日向薬師だったけれど、｢帰るか｣と言う事で坂を下る。 下り始めたとたん、何だか体調が良くなった気が(^^; もう坂を登ると想像するだけで無意識に緊張しているんだろうなー。 まあ夏バデもあるだろうし、最近はお腹の調子も悪かったので体にイマイチ力が入らなかったり、体調が万全ではなかったのだけれど。 次は何とか薬師までいけそうな気配。 ゆっくりペースを守っていけば大丈夫そうだ。 走行時間：46分33秒 走行距離：14.10キロ 平均速度：18.1キロ 最高速度：44.2キロ

今日はhaLcyonさんとぽえこさんとご一緒に横浜をポタって来ました。 ちょっと時間が早かったので、マックでお茶の図。 お二人は横浜の事が詳しいので色々なところを案内してもらいながら気持ちの良いサイクリングをさせていただきました。 何時もは田舎ばっかり走っているのでこうして町に詳しい人に案内してもらうと凄く楽しめるなーというのを実感したしだいです。 ヘタレなσ(▼▼;)おれがいたのであまり行動範囲を広げられたなったのが申し訳なかったです…。 そして今日のメインイベント？ ぽえこさんとろうりんは同じ自転車に乗ってるので是非お会いしたいですねと以前からお話していたのですがやっと実現。 KONA Lisa RDコンビ。 その後男組みはお互いの自転車を試乗しあったりしてとても刺激的な時間を過ごす。 haLcyonさんの自転車はディスクブレーキだったのですがこれの効きが良いのにはビックリ。 そしてお昼をゆっくり頂いて、山の手の方に向かい、山手イタリア山庭園に寄りました。今日はピアノとチェロのライブをしていました。 とても趣のある建物でいいところを案内して頂きました。 自転車じゃないとこういったところって気づきませんねー。 とにかく今日も暑かったです。 なのでこまめに休憩をするために元町の喫茶店へ。 コーヒーもプリンもめちゃうまでした。 その後山下公園へ移動して解散。 とにかく今日は自転車に乗っている時間よりもおしゃべりが弾んで、まったりしている時間の方が長かったです(^o^) haLcyonさん＆ぽえこさん、とても刺激的な時間をありがとうございました。 また是非ご一緒しましょうねー！よろしく(^ー゜)ノ 走行時間：1時間25分4秒 走行距離：16.81キロ 平均速度：11.8キロ 最高速度：39.9キロ

結果的にアウターを使って走るときはあまり変わらないかな。 今のσ(▼▼;)おれの脚ではどうしてもローから3枚くらいしか使えないので、変速したときに2枚とびになってしまうのでどうもしっくり来ない。 なので次に変えるならスプロケを13-25Tにする事かなー？ そうすればちょっとはクロスしたところを使えるかも。 出来るだけ前のチェーンリングは変えたくないのです。 なぜかというと、物凄く変速しやすくなったから。 FSAのぼろいチェーンリングとは比べ物にならないくらいスムーズに変速してくれます。 これならわずらわしくないので変速する機会が増えるかも。 後は、剛性感が良くなった感じがする。 前のBBはガタがあったからなお更なのかもしれないけれど踏んだときにロスなく力が伝わっているような感じがしますね。 σ(▼▼;)おれみたいな貧脚でも分るんだからちょっとした山を登れる人には歴然と違いが分るんじゃないかな？ しばらくはこれで様子を見て少しは脚を鍛えて50くらい踏めるようにしないと。 それにしても暑い！ 今日は6時くらいから走ったけれど暑くて暑くて。 しばらくは30分くらいのポタになりそう。 走行時間：40分52秒 走行距離：11.87キロ 平均速度：17.4キロ 最高速度：45.2キロ

昨日に引き続き今日も花火見物。 今日は厚木の鮎祭り花火大会。 昨日にもまして凄い人でした。 河原まで降りてしまうと身動きが取れないのでちょっと遠目から見学。 2回ほど場所を変えて見ていました。 こんな時自転車だと機動力があっていいですよね。 最後まで見ていこうと思っていたのですが、腹が減ってきてしまい途中離脱。 今年は花火を満喫したなー。 後は高田橋の花火でも見に行こうか。 走行時間：57分33秒 走行距離：15.81キロ 平均速度：16.4キロ 最高速度：41.1キロ

今日は自転車で平塚の花火を見に行く予定でした。 でも相方は足が痛いので平塚の駅まで車で行って、そこから自転車に乗り換えて花火を見る事に。 σ(▼▼;)おれは昨日の鬱憤を晴らすべく家から自転車で(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪ 花火の前にご飯を食べる予定だったけれど、思いの外時間が無くて、コンビニでお菓子を買って会場へ。 自転車に乗った後だし、今日は台風の影響でかなり風が強いです。 花火は風邪が強い方が煙が流れるのでいいのですが、汗をかいた体にはちょっとこたえそうです。 結局30分くらい見て会場を後に。 もっと見たかったけれど風邪を引いてはいけないので。 取り合えず二人で車まで戻り相方は自転車を載せ車で、σ(▼▼;)おれはまだ走り足りなかったので自転車で。 行きは結構な向かい風だったので帰りは相当スピードがでるかな？と思いましたが、風ガ回っているみたいで時折ひどい横風で参りました(^^; それでも今日はこれだけ走れてとても満足。 結局晩飯はピザハット(^^; ビールも我慢出来ずに３５缶一本。 最近ピザ食べ過ぎ。 でも外で下手なもの食べるよりよっぽど美味しいな。 明日は鮎祭り。 自転車で行こうか車で行くか迷い中(￣ヘ￣)ウーン 走行時間：1時間38分27秒 走行距離：32.85キロ 平均速度：20キロ 最高速度：38キロ

今日は暑かったですねー。 なので涼しいところに走りに行こう！ ということで山中湖に出発。 奮発して東名で御殿場まで。 山中湖畔に車を止めて出発。 天気も良くて絶景のロケーションを楽しみながらのサイクリング。 下界とは違い気温も涼しいです～。 取り合えず山中湖から忍野八海を目指します。 花の都まえの花畑も凄く綺麗でしたが、漕がなくても40キロくらい出ちゃうので素通り。 で回りをチラチラ見ながら走っていたら。 ｢バン、プシュ～～～！｣ パンクです(T.T) σ(▼▼;)おれの自転車は前後輪パンク。 どうやら石に乗り上げてしまった模様。 相方は大丈夫そうです。 なんだよ、まだちょろっとしか走ってないのにもう終わりなの？？？ でもパンク修理キットもチューブも空気入れも持ってないんだからしょうがない。 相方に車まで戻ってもらって、車に積んで帰ることに。 一人で待つの図。 そういえば相方は車のカギ持ってるのか？ 俺がサコッシュ持っちゃってるけど？と思い電話すると。 ｢忘れた！｣(T.T) 待ってると電話がかかってきて ｢何か私のもパンクしてるみたい！｣ Σ(=゜ω゜=;) マジ!?ですか 結局二人別々に車まで押して帰る事に。 車まで7キロ程・・・(゜＿゜i)タラー・・・ 何とか山中湖の湖畔まで戻ってくると相方から電話 ｢レンタサイクルで自転車借りて車まで行ったら早いんじゃない？｣ グットアイデア！グー！ (^O^)g 近くのレンタサイクルに行って事情を説明する。 ｢5時で終わりだけど大丈夫？｣ 時計を見ると4時半。 ｢大丈夫です！｣ と言って自分の自転車を置かせてもらってダｓッシュで車まで戻る。 しかし借りた自転車がまた進まない(T.T) いかにロードが早いかがわかった。 しかもこんな時に限って向かい風だし…。 車まで戻って借りた自転車を積んでお店へ。 何とか5時までに間に合って自転車を返し、今度は自分の自転車を車に乗せて、相方を迎えに行く。 ┌┤´д`├┐ダル～ コンビニで一休みして帰路に着きます。 でも明日も自転車使うし今日のうちにパンクは直しておきたかったので、どこに行こうか迷ったけれど南町田のモンベルへかっとぶ。 パンク修理をお願いして今後のためにパンク修理キットとポンプを購入。 σ(▼▼;)おれのリアタイヤはサイドがひび割れてもうだめだったようでタイヤも交換してもらいました。 今履いているグランプリ4000が無かったのでUltra Gatorskinに。 はぁ～、ちょろっと走りに行くつもりが何だかえらい高いサイクリングになってしまった。 でも、今までがあまりにもパンクに対して無頓着だったから良いタイミングだったのかも。 後はパンク修理の練習か…。 走行時間：57分15秒 走行距離：10.08キロ 平均速度：10.5キロ [...]

天気が崩れそうだったので早めに出発。 目的地の方に進むにつれて雨が降ってきたので、早めに折り返し。 でも折り返すと雨が止んだのでちょっと遠回り。 お気に入りのケーキ屋でお菓子を買ってちょっと休憩。 ちょっとした上り坂も乗り越えて帰宅。 距離は少なかったけれど、登りに対してちょっとしたヒントを得られたので有意義なポタになりました。 家の近くでツール・ド・フランス気分を味わえる場所。 ちょっとしたローターリーがあるだけですが…(^^; 相方がこの場所を通るたびにツール・ド・フランスのとこだね、と○○の一つ覚えのように何時も言っているところです。今日は初めて自転車で通ったので記念撮影。 走行時間：1時間15分25秒 走行距離：23.88キロ 平均速度：19キロ最 高速度：55.7キロ

久しぶりに外で自転車に乗った。 相方の行きたい方向に自転車を走らせる。 大雨が降った後は必ず海か川に行きたくなる相方。 今日は曇りがちの天気のおかげでそれ程暑くなく気持ちのいいサイクリングでした。 先日上げたサドルも調子が良く、ペダリングし易くなった。 今日はかなりの数のローディーが走っていたようですね。どこへ行っても見かけましたから。 走行時間：1時間50分4秒 走行距離：36.13キロ 平均速度：19.7キロ 最高速度：46.2キロ

ろうりんの自転車のブレーキを交換した後、多摩サイに走りに行くことに。 走りだしからどうも調子が悪い。 体が重い…。 でちょっとコンビニで休憩していると体がほてったような感じに。 タオルを買って水で体を拭くと気持ちが良い。 何だか体温調節が上手くいっていない感じ。 もう今日は無理しないでおこう、ということになり、8キロほど走ったところで引き返すことに。 で、良くあることですが引き返しているうちに段々調子が上向きに。 何だこれならもっと走れたじゃんと重いながらも無理せず帰ります。 めちゃくちゃ消化不良だったけれど、無理してもしょうがないし…。 は〜、でも自分が納得出来るまで走ることが出来るのは何時の事になるのやら…。 走行時間：51分10秒 走行距離：15.62キロ 平均速度：18.3キロ 最高速度：31.8キロ